אבנים חמות

אבני בזלת לוהטות אוגרות אנרגיית חום טבעית מסביבתן ומשחררות אט אט את חומן אל תוך השרירים העמוסים של חיינו. היום כולנו ציידים, עומלים ויוצאים לעבודה יומיומית של החיים. עבודה, לימודים, מבחנים, בית . רצים, רצים במירוץ ארנבים מטורף, לא נושמים, לא עוצרים וכך נתפסים, מתקשים ומגנים על לבנו הרך. אבן חמה, כמו אמא אדמה, מחבקת, מלטפת ונותנת את הבטחתה לשלווה ומנוחה. מזרימה את נוזל החיים אל כל אותם האיברים...

קראי עוד

אורח חיים בריא

עשרה דברים חשובים לשמור על אורח חיים בריא 1.לישון 7-8 שעות בלילה 2.לאכול מזון יותר בריא 3.לפנות זמן לפעילות גופנית 4. לעשות אהבה כמה שיותר 5.לנשום עמוק לפחות שלוש פעמים ביום 6.להקשיב לגוף יותר 7.ללמוד מה מרגיע אותך ולפנות לזה זמן 8. לבלות יותר זמן עם אנשים אהובים 9. לשתות יותר מים 10. להעניק לך זמן לטיפול...

קראי עוד