שיער יפה ובריא ורפלקסולוגיה

מזג האוויר, המים ה"קשים" של ארצנו, שינויים הורמונליים כל אלו ועוד הופכים את שערנו לחלש וחסר חיים . כמה טיפים פשוטים שכל אחת יכולה ליישם היא השקעה לטווח הארוך ויכולה  לחסוך לך כאבי לב, עצבנות, ואולי גם כמה שקלים חדשים. הפעולה הראשונה להמרצת שורשי השער היא לאחוז בקבוצת שיער ולמשוך, לעשות זאת בכל הראש. כדי להמריץ רפלקסים בראש, יש לקפוץ בקלות אגרוף ולדפוק בקלילות על הראש כולו- פעולה זו תמריץ גם את המוח, שלפוחית השתן הכבד ואיברים נוספים דבר נוסף הוא שפשוף...

קראי עוד

טיפול באקנה

אקנה גורמת לשברון לב בקרב נערים ונערות ובימינו גם בבוגרים. באקנה מטפלים לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים. תזונה עשירה בירקות ופירות טריים, במקום עמילנים וסוכרים. ויטמניי A,B,C חשובים מאוד. פעילות גופנית חשובה מאוד להגברת ריכוז החמצן בזרם הדם. ( אם בידיכם טרמפולינה קטנה היא מאוד מומלצת לפעילות זו). בנוסף לכך מומלצת הרפלקסולוגיה העובדת על איזון המערכת ההורמונלית ( בלוטות אנדוקריניות) ותורמת להמרצת הדם וההורמונים לעור הפנים והגוף. נוסיף לכך מריחת ג'ל אלוורה לרענון העור וסגירת...

קראי עוד