מגע מרפא

מתרוצצת בין הבית, לעבודה, לילדים, לבעל, השגרה השמחה הזו מביאה איתה גם עומס, עייפות, כאבי גב, כאבי רגליים, התרוקנות. כדי שתוכלי להמשיך בה את חייבת לדאוג לעצמך ולהכניס גם את בריאותך למשוואה להטען באנרגיות, לנוח, להרפות, לקבל קצת מגע...

קראי עוד

חילופי עונות

חילופי העונות, בין הקיץ לחורף, מביאים עמם חוסר איזון לגוף והחלשות של מערכת החיסון, כך אנו נהיים חולים, חלשים וסובלים מכאבי גוף שונים. בכדי למנוע מעצמך להגיע למצב הזה, יש לעורר את הגוף, את המערכת החיסונית, את מערכת ההגנה בכדי שתוכלי להמשיך בריאה ושמחה. שתי מספיק מים ( כ8 כוסות ביום), פרגני לעצמך במילה טובה, תני חיבוק אוהב, מילה חמה לאדם זר, חיוך לעובר אורח, תפרגני לעצמך בקנקן של תה עם ג'ינג'ר לימון ודבש, הרפי את רגלייך בערב במים חמימים עם טיפת שמן אקליפטוס ולוונדר,...

קראי עוד