משמעות רוחנית לל"ג בעומר

מזה שנים שאני תוהה על משמעויות  החגים החולפים לפניי ומחפשת להכניס משמעות, לא דתית אלא רוחנית -אנרגיה , תדר של אהבה שמחבר בין הגוף לנפש, יש סינרגיה מושלמת בין כל הגלוי והנסתר בחיינו, ביומיום שלנו. בכל דבר בחיים יש את הגלוי ויש את הנסתר והאש הגלויה כל כך יש בה נסתר רב, כוח חבוי שמסקרן מאוד. באם נעמיק ונצלול אל רובד הנסתר נגלה כי באש פועלים בניגודיות שישה כוחות: היא מבשלת ושורפת, מחממת ומקררת, משחירה ומלבינה, ובמהותה מסמלת היבטים שונים במורכבות נפש האדם. מלבד העובדה כי...

קראי עוד

חרדה במאה העשרים ואחת

יותר ויותר נשים צעירות ומבוגרות מגיעות אליי עם סימפטומים של חרדה, רבות מהן לוקחות כדורים שונים להקלה בחרדה, אך זה לא פותר להן את העניין ואיכות חייהן יורדת פלאים ומשפיעה רוחבית על כל תחום בחייהן.  ניתן למצוא סיבות רבות לכך, תזונה לא מסודרת ונכונה, חיים אינטנסיביים, חוסר בטחון כלכלי וקהילתי, דרישה שלנו מעצמנו להיות מושלמים ועוד… חרדה היא הפרעה נפשית הבאה לידי ביטוי בתחושה של מועקה, תחושה עמומה של סכנה ומתח שבמקרים רבים אף מלווה בתסמינים נפשיים ופיזיולוגיים שונים....

קראי עוד

שיער יפה ובריא ורפלקסולוגיה

מזג האוויר, המים ה"קשים" של ארצנו, שינויים הורמונליים כל אלו ועוד הופכים את שערנו לחלש וחסר חיים . כמה טיפים פשוטים שכל אחת יכולה ליישם היא השקעה לטווח הארוך ויכולה  לחסוך לך כאבי לב, עצבנות, ואולי גם כמה שקלים חדשים. הפעולה הראשונה להמרצת שורשי השער היא לאחוז בקבוצת שיער ולמשוך, לעשות זאת בכל הראש. כדי להמריץ רפלקסים בראש, יש לקפוץ בקלות אגרוף ולדפוק בקלילות על הראש כולו- פעולה זו תמריץ גם את המוח, שלפוחית השתן הכבד ואיברים נוספים דבר נוסף הוא שפשוף...

קראי עוד

אבנים חמות

אבני בזלת לוהטות אוגרות אנרגיית חום טבעית מסביבתן ומשחררות אט אט את חומן אל תוך השרירים העמוסים של חיינו. היום כולנו ציידים, עומלים ויוצאים לעבודה יומיומית של החיים. עבודה, לימודים, מבחנים, בית . רצים, רצים במירוץ ארנבים מטורף, לא נושמים, לא עוצרים וכך נתפסים, מתקשים ומגנים על לבנו הרך. אבן חמה, כמו אמא אדמה, מחבקת, מלטפת ונותנת את הבטחתה לשלווה ומנוחה. מזרימה את נוזל החיים אל כל אותם האיברים...

קראי עוד

להרגיש שוב רק את

נערה .מתבגרת .אימא בצעדיה הראשונים. אישה. כל חייך ראית איך אמך מוותרת על עצמה ונותנת לסביבתה וכך גם את למדת. זה נפלא וחשוב. אך כדי שתוכלי לתת את זקוקה לתת קודם לעצמך. להטעין את הסוללה שלך. לתת קצת זמן לעצמך ולא להרגיש רגשות אשמה על כך. להתחבר לגוף שלך, להירגע, לא לחשוב "מה יש עוד לעשות". להרגיש שוב רק...

קראי עוד