טיפול באקנה

אקנה גורמת לשברון לב בקרב נערים ונערות ובימינו גם בבוגרים. באקנה מטפלים לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים. תזונה עשירה בירקות ופירות טריים, במקום עמילנים וסוכרים. ויטמניי A,B,C חשובים מאוד. פעילות גופנית חשובה מאוד להגברת ריכוז החמצן בזרם הדם. ( אם בידיכם טרמפולינה קטנה היא מאוד מומלצת לפעילות זו). בנוסף לכך מומלצת הרפלקסולוגיה העובדת על איזון המערכת ההורמונלית ( בלוטות אנדוקריניות) ותורמת להמרצת הדם וההורמונים לעור הפנים והגוף. נוסיף לכך מריחת ג'ל אלוורה לרענון העור וסגירת...

קראי עוד

אכילה נכונה

אוכלת איך שבא לך? מתחילה את הבוקר עם קפה ועוגיה? מדלגת על ארוחות? מגיעה לערב מורעבת? לא שותה מספיק מים במהלך היום? מרגישה חלשה! מותשת וחסרת כוחות ! זה הזמן לשנות דפוסים בעזרת תמיכת הרפלקסולוגיה המשלבת עבודת גוף ונפש , מגיעים למצב מאוזן של אכילה נכונה, שתיית מים ועידוד ניקוי הגוף. זו הדרך בה כוחותייך ישובו...

קראי עוד

האביב בפתח

זוהי התקופה, האביב מגיע, עתו של הכבד היקר שלנו שעושה עבודה נפלאה בניקויו של גופנו, זוהי תקופת פריחתו ואם תעזרו לו הוא ייתן לכם המון בחזרה, קלילות, רוגע, שקט, שמחה וזרימה "חכמי הקבלה מייחסים לכבד גם את מקום האחסון של הנפש באדם, על כן חז"ל הנהיגו מנהגים מיוחדים סביב חג הפסח, על מנת לעודד ולתמוך בתהליכים של ניקוי הגוף, הנפש והבית הרוחני של האדם בשלוש דרכים מקבילות ומשלימות זו את זו: ניקוי הבית הפיזי והתחדשותו, ניקוי הגוף והנפש מרעלים וביצוע תהליכים רוחניים...

קראי עוד

חילופי עונות

חילופי העונות, בין הקיץ לחורף, מביאים עמם חוסר איזון לגוף והחלשות של מערכת החיסון, כך אנו נהיים חולים, חלשים וסובלים מכאבי גוף שונים. בכדי למנוע מעצמך להגיע למצב הזה, יש לעורר את הגוף, את המערכת החיסונית, את מערכת ההגנה בכדי שתוכלי להמשיך בריאה ושמחה. שתי מספיק מים ( כ8 כוסות ביום), פרגני לעצמך במילה טובה, תני חיבוק אוהב, מילה חמה לאדם זר, חיוך לעובר אורח, תפרגני לעצמך בקנקן של תה עם ג'ינג'ר לימון ודבש, הרפי את רגלייך בערב במים חמימים עם טיפת שמן אקליפטוס ולוונדר,...

קראי עוד