עיסוי לנשים בהיריון

עיסוי לנשים בהיריוןתקופת ההריון

תשעה ירחי לידה הם תקופה מדהימה בה גופך יכיל יצור אנושי מושלם. הקסם והפליאה מביאים אותך לעשות כל מה שביכולתך כדי שהעובר יקבל את התנאים הדרושים לגדילתו והתפתחותו. פעילות גופנית, תזונה נכונה. את קוראת ומכינה עצמך ללידה. את מתחברת לעומק שקיים בקשר שלך עם עצמך. יש התעצמות בתקופה זו.

את חווה קשר ישיר וסימביוטי בין גופך לגוף העובר הגדל ומתפתח ברחמך.כל מעשייך ורגשותייך נוגעים בו.

ההיריון עצמו הינו תהליך טבעי בגופה של האישה אליו את מסתגלת ומגיבה הן פיזיולוגית והן רגשית באופן קוטבי ומהיר לאורך כל התקופה. לצד שינויים רבים דחופים ומגוונים אלו מתעוררים תהליכים בגופך המעוררים סימפטומים פיסיים ורגשיים המשרים חוסר נוחות (פיזית ורגשית), ומכאובים אופייניים שונים.

מטרת העיסוי

ההתמודדות עם השינויים וטיפול בבעיות הנלוות להם יעודדו הריון מאושר, אם מאושרת, לידה קלה ובריאה.

העיסוי הוא אחד הטיפולים הזמינים ובין המועילים ביותר לנשים הרות.

העיסוי מעניק חוויה בלתי נשכחת של חיבור אמיתי אל גופך המשתנה ואל העובר שגדל ומתפתח ברחמך תוך מזעור התחושות המטרידות והבלתי נעימות שמלוות אותך לאורך התקופה ולכן הוא חשוב מכל זמן אחר. העיסוי פועל באופן דומה גם על העובר, החווה בעצמו רגיעה ו"ניזון" מההשפעות החיוביות החלות על האם. מחקרים הוכיחו כי תינוקות שחוו עיסוי בזמן ההיריון נולדים במשקל גדול יותר ומפותחים יותר מבחינה סנסו-מוטורית.

ייחודיות עיסוי נשים הרות

• עיסוי נשים הרות הינו עיסוי חיוני וייחודי בעל אופי שונה מעיסוי רגיל.

• שם דגש על טכניקות עדינות המותאמות לתקופת ההריון.

• מתמקד בחיזוק ותמיכה במערכות האיברים בגוף שלהם קשר הדוק וישיר להריון וללידה.

• העיסוי המקצועי בטוח ומתאים גם במצבים רגישים כמו שמירת הריון או צירים מוקדמים.

• מטרתו להתגבר על התופעות המכבידות והעומסים שנוצרים בהיריון (שלרפואה המערבית אין פתרונות עבורן)

• מדלג על אזורים ונקודות לחיצה רגישות בתקופת ההיריון (כמזרזות את תהליך הלידה)

• עיסוי במהלך ההיריון תורם ומסייע בהכנת הגוף לקראת הלידה.

העיסוי מאזן, מחזק ותומך בכל מערכות גופך

• מעלה ייצור סטרואידים – לאיזון לחץ הדם, הסדרת הנשימה, קצב הלב, תופעות רגשיות, וכד

• מגרה יצור תאי דם אדומים – לאנמיה.

• מעודד הפרשת סרטונין – כמרומם מצב הרוח.

• מוריד רמות קורטיזול ואדרנלין – מפחית מתח.

• מגרה ייצור אנדורפינים – משככי כאב.

• מעורר את המערכת הפרה-סימפתטית – רגיעה, מנוחה ושלווה.

• מעודד פעילות גלי אלפא במוח – הרפיה.

• מזרים את מערכת הדם – מעודד חזרה ורידית לכיוון הלב ומשפר את ההולכה העורקית.

• משפר הובלת חמצן לתאי כל הרקמות בגוף כולל אל העובר והשליה.

• מזרים את המערכת הלימפטית – מסלק פסולת ונוזלים מתאי הרקמות בגוף (בצקות, נימולות באיברי הקצה וכד'),

• מחזק את המערכת החיסונית

• העיסוי משפר את תהליך חילוף החומרים בגוף.

• מאזן את המערכת ההורמונאלית.

• משפר את תפקוד מערכת העיכול.

• תורם להגמשת העור ולהפחתת סימני המתיחה .

• מחזק ומגמיש את מערכת השלד, השרירים והתנועה .

• מאזן יציבה, עומס משקל על הגוף ושינוי במרכז הכובד.

העיסוי לאישה הרה – מרגיש נפלא

• מחזק את "עקרון השינוי" – מודעות והכרה מחודשת בגוף הפיזי.

• מחבר את האישה לנשיותה, למרכז הפנימיות שלה ולעוברה.

• מכניס סדר ורוגע בתחומים המנטאליים והרגשיים.

• תורם לתחושה חיובית וחיונית ומשפר את הויטליות הכללית.

• מייצב עייפות, מפחית מתח, חרדות ופחדים.

• מאזן ומשרה מנוחה, הרפיה , שלווה ורגיעה פיזית ורגשית כאחד.

• משפר את איכות השינה.

• מיטיב עם מצב הרוח והרחבת המבט והממדים המשתנים.

• מרגיע גוף מתוח וממריץ אותו אנרגטית.

• מקל על תופעות ההיריון והכאבים הקשורים אליו.

• משחרור ממתחים ועומסים רגשיים ופיזיולוגים מיותרים המזיקים לאם ולעובר.

• מגביר את הגמישות והמודעות התנועתית של הגוף.

עיסוי לקראת לידה

• רצוי ומומלץ במיוחד החל משבוע 37

• העיסוי יסייע לפיתוח תהליך הלידה ולהקלה על היולדת בזמן הלידה עצמה.

• העיסוי יגמיש וישחרר את השרירים, יגדיל את טווח התנועה של מפרקי האגן והרחם.

• ירפה ויחזק את הגוף, ירגיע ויכין את הגוף הכבד ללידה.

• יתמקד בנשימות המשמשות להרפיה ואלחוש הכאב במהלך הלידה.

התוויות נגד

• נשים הסובלות מאוסטיאופורוזיס – אלא באישור רפואי.

• במצב של זיהום בגוף, חום, דלקת בשלפוחית השתן או הכליות.

• במצב של סכרת הריון – אלא באישור רופא.

• במצב של רעלת הריון – אלא באישור רופא.

• נשאיות HIV.